年紀輕的時候想著如何瘦成紙片人,曾經為了減肥吃了兩個月的蘋果餐,成效還不賴,瘦了五公斤,大學時靠著少吃多運動,打網球,走路,大約ㄧ年時間瘦了十五公斤,之後大概就維持體重,實在是因為減肥很辛苦,還是努力維持著吧!
婚後懷孕生子對女人而言是身材的大考驗,懷孕時要如何吃的營養,讓寶寶吸收而不是胖到媽媽,產後更要對變形的身材多加鍛鍊,努力恢復產前的身形,穿的下當小姐時的衣服,更要努力保養,當個美魔女。
還好老天爺很厚愛我,生了兩寶寶體重沒有增加太多(懷老二時只胖了六公斤),產後沒有花太多的心力瘦身,ㄧ方面也歸功於自己照顧baby,需要消耗極大的體力,所以身材還算可以。(*^o^*)
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